～資格～

・介護福祉士

・アンシー’Sストレッチヨガ研究会認定インストラクター

・ハンディキャップヨガヨガ®指導者養成講座修了

・肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了

・背骨メンテナンスヨガ～仙骨～TT修了

・ニコウタYogaインストラクター養成講座修了

小坂　淑恵　

～Yoshie　Kosaka～

ツボ押し、ストレッチ、リラックスで

体と向き合うヨガです

老若男女問わず、楽しく続けられます

幼少期からバレエ、創作ダンス、ジャズダンス、

フラダンスなどなど、様々なダンスにトライ

踊る事が大好きだった若い頃…

踊りをやめてしまった事も何度かあり

カチカチの体になりました

ヨガと出会って

カチカチの体にも変化が起こりました

どんな時でも思いたった時が吉日です

出会った時がチャンス

人生たった一度きり

気になること、楽しいこと、ワクワクする事

やりたい事の出来る、心と体をつくるヨガ

そして、ヨガと出会ったからこそ

人生の壁にぶちあたって

心と体がバラバラになっても

自分で自分を元のところへ戻す事が出来たと思います

～Naneaとは～

ハワイ語で「楽しくリラックス」」という意味です

人生100年、食べて、笑って、好きなところへ

いつまでも行ける心と体づくりを目指す

ほかにも、福祉の現場を中心とした

「心体レクリエーション」を考案し

Hui kalikimakaのメンバーとしても活動中