銀座 9月のレッスン日

秋めいてきましたね〜
秋の養生は、肺です。
しっかりと呼吸に意識を向けることで、肺を鍛えて冬への備えを心がけましょう。
 
9月の銀座レッスンは↓
9月5.12.19.26日の火曜日を予定しております。
時間は、17時半〜、19時〜



Nanea

みんな出来る！！　　　 楽しく　心と体を動かして 好きな自分を手に入れよう

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